Температурний метод

Температурний метод контрацепції метод, в основі якого лежить визначення фертильного періоду за допомогою виміру базальної температури. Базальну температуру потрібно вимірювати щоранку, не встаючи з постелі. Термометр уводиться в пряму кишку на 3-4див, вимір проводиться 7-10 хвилин. Потрібно використовувати той самий термометр, краще електронно-програмований термометр фертильності або термометр зі спеціальної градуировкой.
Результат щодня відзначати на графіку

фази менструального циклу базальна температура нижче 37С. За 12-24 години до овуляції температура знижується (предовуляторний спад), а після овуляції температура підвищується на 0,2-0,5 градуса (звичайно до 37С и вище) і тримається протягом усієї лютеинової фази (підвищення температури відбувається внаслідок гіпертермічної дії прогестерона). Напередодні наступної менструації базальна температура знову знижується

Якщо протягом трьох менструальних циклів температура не підвищується, потрібно звернутися до лікаря, тому що стійка відсутність овуляції симптом цілого ряду порушень, що вимагають лікування. Якщо при підвищеній базальній температурі відбувається затримка менструації, потрібно також звернутися до лікаря, тому що це може бути симптом вагітності, у тому числі й позаматкової

Фертильний період визначається в такий спосіб: день предовуляторного спаду температури це день максимальної фертильности, 0-й день. Враховуючи життєздатність сперматозоїдів і яйцеклітини, початок фертильного періоду відбувається на -6й день, а кінець на +3й день. Через 3 дня підвищення температури небезпечний період закінчується

температурний метод

Переваги температурного методу:

Простота
Немає побічних ефектів
Після тимчасової контрацепції можна визначити дні ймовірного зачаття при плануванні вагітності

Показаннями для температурного методу є відсутність необхідності в ефективній контрацепції й неможливість застосування інших засобів захисту від небажаної вагітності. Необхідна умова для застосування методу регулярний цикл

Недоліки температурного методу:

Низький контрацептивний ефект
Утруднення при інтерпретації даних графіка базальної температури у випадках двофазної температурної кривій (наприклад,
при її повільному або ступенеподобним підйомі), а також у період різних захворювань, при стресах, порушеннях сну, роботі в нічний час;
Необхідно вимірювати температуру щодня
Вимагає досить довгий період помірності
Зберігається страх перед можливою вагітністю

Протипоказаннями для температурного методу контрацепції є нерегулярний менструальний цикл і необхідність більш ефективної контрацепції

Статті про презервативи та іншу контрацепцію

Увага